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Los expertos en psicología coinciden: quienes pintan la habitación de celeste, rosa o blanco logran un estado de calma y tranquilidad en el descanso
El color de las paredes de la casa puede afectar a nuestro estado de ánimo; conocé qué tonalidades recomiendan los expertos para cada ambiente y tu bienestar.
María Josefina Lanzi
A la hora de elegir el color para pintar las paredes de tu casa, es necesario pensar en las emociones que queremos que nos genere cada espacio. No solo se trata de seleccionar un tono que combine con los muebles y la decoración, sino también de considerar las emociones y sensaciones que queremos que nos genere cada ambiente.
La naturaleza nos brinda distintos colores, y a cada uno de ellos respondemos de manera diferente. Tanto personas como animales reaccionamos a las tonalidades que nos rodean. La psicóloga Bárbara Ayub (MN 57307) del equipo Psicointegral, explica que existen distintos grados de respuesta: más a nivel fisiológico y también a nivel psicológico. “El color de una pared no solo produce sensaciones, sino algo más profundo que son las emociones. Y esto puede afectar nuestro estado de ánimo”.
Los colores fríos (como el azul, el violeta o el verde) son más sedantes; generan tranquilidad y pasividad. La psicóloga Ayub señala que se puede hacer una gran división entre colores cálidos y fríos para hablar del efecto que tienen en las emociones. Los colores cálidos, como el amarillo y el rojo, se vinculan al fuego y se consideran excitantes del sistema nervioso: producen exaltación y energía. En cambio, los fríos, como el azul y el verde, son más relajantes, pero también pueden generar cierta depresión si se utilizan en exceso.
Ayub aclara que los colores pueden afectar al estado de ánimo, pero asegura que no es algo definitivo. “Influyen también cuestiones de contexto, culturales y la inteligencia emocional que cada persona tenga”. Por ejemplo, en un país como India, el naranja se asocia al budismo y, por ende, a la calma.
Expertos en arquitectura indican que los espacios abiertos pueden ser perjudiciales para la salud mental. En este sentido, Marcos Apud (MN 31438), psicólogo y wellness coach, explica que colores claros como el celeste, el rosa, el blanco y ciertos tonos pasteles generan un estado de calma y tranquilidad. Ayub, por su parte, distingue entre colores energizantes y relajantes: “No es lo mismo pintar un cuarto donde hacés actividad física de amarillo que decorar un dormitorio con ese color, ya que puede alterar el estado de ánimo”.
Fátima Bandeira, diseñadora de interiores, menciona que existe un libro llamado Psicología del color, utilizado en el diseño de interiores para expresar emociones. En una investigación, se entrevistó a personas de diversas edades y estratos sociales sobre lo que les genera cada color, y la mayoría respondió de manera similar. Esto sugiere que hay algo universal en la percepción de los colores.
Bandeira señala que el verde y el azul (colores fríos) transmiten relajación y paz, ya que se asemejan a la naturaleza. “Son colores que transmiten serenidad, y cuanto más saturado es el color, más energía provoca”.
Al elegir los colores para cada lugar de la casa, es importante considerar las emociones que queremos que nos genere cada espacio. Al momento de pintar, se recomienda pensar en el uso que se le dará y la sensación que se quiere generar. Para áreas de descanso, como dormitorios o playrooms, Ayub recomienda colores fríos que generen calma y serenidad.
Para espacios donde se busca activación, los colores que encienden y dan energía son ideales. El blanco, por su parte, ayuda a la concentración. En el caso del living y comedor, se pueden elegir colores que inviten a la tranquilidad, pero también es importante encontrar un equilibrio, ya que algunos pueden necesitar ambientes más estimulantes.
Bandeira sugiere crear una paleta común en toda la casa, donde los colores varíen por sector, pero manteniendo una identidad. Cada familia tendrá diferentes objetivos al elegir los colores de su hogar.
Para
espacios de descanso, es recomendable utilizar tonos pasteles o terrosos. En el comedor o la cocina, se pueden usar colores más vibrantes, como el naranja o rojo, que estimulan los sentidos, mientras que para el dormitorio se prefieren colores suaves que ayuden a descansar.
Las grandes marcas de pinturas ya elegieron sus colores para este 2024, buscando generar un clima o sensación particular. Colorín ofrece paletas vinculadas a la calma y tranquilidad, mientras que Sherwin Williams eligió un azul que evoca paz y serenidad.
Por lo tanto, al elegir el color de las paredes de la casa, es fundamental considerar el uso y la actividad que se quiere destinar a cada espacio.
Fuente: María Josefina Lanzi – Ver nota original
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